糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:54:13  阅读:6971+ 来源:本站原创 作者:MaggieQ

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

带鱼两条相克食物三根相克食物
蒜头四个相克食物一块相克食物
小米椒一个适量
适量适量相克食物
适量相克食物 老抽适量

糖醋带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净晾干剪段,葱洗净切末,蒜头去皮洗净切片,姜去皮洗净切片,小米椒洗净切碎

  • 2.平底锅里油烧热,放入带鱼开始炸

  • 3.炸至两面金黄

  • 4.装出备用

  • 5.用糖,醋,少许盐,老抽调个汁

  • 6.锅里油烧热,放入姜片,蒜片,小米椒煸香

  • 7.接着放入带鱼

  • 8.倒入调的汁,大火烧开

  • 9.撒入葱花继续大火烧

  • 10.一直烧到汤汁收干即可

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