平菇肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 10:39:41  阅读:3337+ 来源:本站原创 作者:张延

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

平菇半斤相克食物猪肉2两相克食物
适量相克食物适量相克食物
食用油适量蚝油适量
少许相克食物

平菇肉片的做法

  • 1.平菇清水洗净

  • 2.用手撕小朵

  • 3.葱切沫

  • 4.姜切沫

  • 5.猪肉切片

  • 6.起锅烧热,放油,放肉片翻炒

  • 7.肉片变白,放入葱姜爆香,滴少许酱油。

  • 8.倒入平菇翻炒

  • 9.放入蚝油翻炒

  • 10.淋食醋翻炒均匀,即可出锅。

  • 11.一道美味的平菇肉片做好了

  • 12.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

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