红豆红枣薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆红枣薏米汤的做法

• 1.红豆洗净泡发

• 2.麦仁和薏米仁一块放碗内，洗净泡发

• 3.经过一夜泡发的红豆

• 4.一夜泡发后的麦仁和薏米仁

• 5.锅里放入清水，插上电源

• 6.先放入红豆，再放入麦仁和薏米仁

• 7.等红豆汤煮开十五分钟以后，放入红枣

• 8.全程煮四十五分钟，红豆开花，薏米仁明显开花，去掉电源

• 9.煮好喽