烫面猪肉娃娃菜鲜虾蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:32:26  阅读:2604+ 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱:通阳、解毒、活血
娃娃菜:除烦、利水、清热

食材用料

胡萝卜1个相克食物 家用小麦粉若干
瘦猪肉馅儿半斤 鲜虾1斤
大葱1个相克食物娃娃菜1个半相克食物
食用油酱油
料酒
十三香

烫面猪肉娃娃菜鲜虾蒸饺的做法

  • 1.猪瘦肉剁碎。

  • 2.将虾头虾尾虾壳虾线去掉,洗净。

  • 3.鲜虾切成小小碎块。

  • 4.娃娃菜剁碎。

  • 5.大葱切碎。

  • 6.盆里放入猪肉馅儿,虾碎,娃娃菜大葱碎。

  • 7.放食用油,十三香,盐,料酒,酱油调味,顺着一个方向拌馅儿。

  • 8.胡萝卜削皮切成玉米粒大小的块儿。

  • 9.胡萝卜块儿放入豆浆机加水选择玉米汁功能。

  • 10.胡萝卜汁打好后,趁热用它和面。一点点倒进面粉里,用筷子边倒边搅,面粉成雪花状时冷却后开始揉面。

  • 11.揉面的时候干的话加点凉水,然后盖上面团醒15分钟。

  • 12.蒸饺的剂子大点。

  • 13.上锅蒸15-20分钟。

  • 14.出锅,很鲜很香哦!

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