健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
韭菜300克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
胡椒粉适量 | 鸡粉适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
韭菜鸡蛋的做法
1.韭菜去掉黄叶洗净,切段
2.鸡蛋打在碗里,搅拌
3.锅里倒入油,烧热
4.倒入搅好的鸡蛋,煎熟打散,盛出备用
5.再倒少许油烧热,倒入韭菜大火快速炒,放入盐、胡椒粉、鸡粉。
6.再放入煎好的鸡蛋,加生抽、大火翻炒均匀。
7.炒匀马上出锅。
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
韭菜300克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
胡椒粉适量 | 鸡粉适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
1.韭菜去掉黄叶洗净,切段
2.鸡蛋打在碗里,搅拌
3.锅里倒入油,烧热
4.倒入搅好的鸡蛋,煎熟打散,盛出备用
5.再倒少许油烧热,倒入韭菜大火快速炒,放入盐、胡椒粉、鸡粉。
6.再放入煎好的鸡蛋,加生抽、大火翻炒均匀。
7.炒匀马上出锅。
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