玉米红萝卜煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米红萝卜煲鸡汤的做法

• 1.准备材料。

• 2.鸡肉焯水捞出沥干水分。

• 3.红萝卜去皮切块；粟米洗净切小段。

• 4.高压锅中加入适量的清水，放入鸡肉、萝卜、粟米、姜片等。

• 5.盖上锅盖，按煲汤键显示标准即可。

• 6.等高压锅泄完气后再揭盖，加入适量的盐和鸡精调味即可。

• 7.一碗清香甜美的靓汤就可以享用了。

• 8.再来一张美图。