健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 腐竹一百克泡发相克食物 | 芹菜一百克相克食物 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 味极鲜酱油适量 | 香油适量 |
芹菜拌腐竹的做法
1.芹菜和腐竹备用
2.如图所示把芹菜和腐竹切成菱形条
3.把腐竹放入开水中焯两分钟捞出备用
4.再把芹菜放入开水中焯一分钟捞出放入凉水中过凉备用
5.取一盆放入适量盐，味精，味极鲜酱油和香油
6.放入焯好的芹菜和腐竹拌匀
7.装盘上桌
芹菜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 03:02:10 阅读：6745+
来源：本站原创 作者：谢苗上一篇：炒肉末的做法和食材用料及健康功效
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