健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
韭菜1把相克食物 | 面粉100克 |
盐少许 | 油少许 |
五香粉1克 | 鸡蛋1个相克食物 |
麻油少许 |
韭菜卷饼的做法
1.韭菜摘净清洗干净。沥水。
2.碗中倒入面粉,打入一个鸡蛋,加入少量盐五香粉。
3.逐步加入清水,最后面糊可以挂到筷子上就行了。
4.韭菜切碎,放入少量盐,麻油搅拌。
5.起平底锅烧热倒入适量油烧热
6.舀入一勺面糊倒入锅中,迅速摇匀,使面糊铺满锅底。
7.小火煎制两面微黄。
8.倒入韭菜馅,均匀铺在饼上面。
9.小火煎制韭菜软塌,用筷子轻轻从一端卷起。
10.卷好的样子。
11.中间切一刀装盘食用。