健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鸡胸肉 | 面粉适量 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 盐一小匙 |
| 料酒适量 | 糖一小匙相克食物 |
| 干淀粉适量 | 生抽适量 |
炸无骨鸡柳的做法
1.鸡胸肉洗净，切条，放入碗中，取料酒，盐，糖，生抽，干淀粉，抓匀腌制30分钟?
2.取鸡蛋一个，打入碗中，搅匀待用，面粉放入碗中，待用。锅中放油，大火烧开，把腌制好的鸡柳裹蛋液，再裹一层面粉，在锅里炸，炸至金黄色取出。☺
3.倒点番茄酱，孜然粉，椒盐粉，甜辣酱都很好吃?✌
炸无骨鸡柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:25:45 阅读：1177+
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