糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷叶：解暑、清热、止血
鸡腿：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

糯米鸡的做法

• 1.把荷叶泡下，放锅里煮3至5分钟

• 2.糯米也用水泡2至3小时

• 3.鸡腿和干香菇切好，把鸡腿用米酒酱油腌制3小时

• 4.糯米蒸10至20分钟

• 5.把鸡腿香菇香肠一起炒熟，和糯米一起拌均匀

• 6.荷叶最好又一整张，不然太薄，容易破，包好，用勺子压紧

• 7.在放到蒸笼里蒸15至20分钟就可以吃了，很美味