西葫芦鸡蛋烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:25:08  阅读:2145+ 来源:本站原创 作者:巫迪文

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

白面适量西葫芦2个相克食物
鸡蛋6个相克食物虾皮少许相克食物
耗油适量 精盐少许
鸡精适量 十三香适量

西葫芦鸡蛋烫面蒸饺的做法

  • 1.西葫芦去皮!可以加两根黄瓜!味道更清新!

  • 2.插丝!放入精盐!目的是把水分沙出来!半小时

  • 3.出水了!半小时后攥干!把水分去掉!

  • 4.然后鸡蛋打散煎碎!放入虾皮!十三香,鸡精,耗油,精盐少放一点就可以!因为黄瓜有咸味!最后放入黄瓜丝!

  • 5.烫面,用开水和面!然后醒十分钟!

  • 6.开始包!

  • 7.然后放锅里蒸!出来就可以吃了!

  • 8.大功告成!

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