健康功效
荠菜:利湿、清热、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
荠菜250g相克食物 | 鸡蛋三颗相克食物 |
猪肉沫适量 | 盐一勺半 |
耗油适量 | 胡椒粉一勺半 |
香油适量 |
荠菜炒鸡蛋的做法
1.准备食材 荠菜 鸡蛋
2.将鸡蛋打入碗中搅拌 加一点点水会是鸡蛋更蓬发软嫩
3.将荠菜洗净 切碎(不要太碎 )
4.将鸡蛋炒出剁成蛋碎
5.炒肉末 肉沫变色盛起 放入少许在荠菜鸡蛋里
6.将三样食材同时放进锅里 最小火 放入耗油 盐 胡椒粉 香油炒拌均匀 待熟后盛出
7.再来一张,开动吧!