健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
红豆80克相克食物 | 陈皮2克 |
红糖适量相克食物 | 清水1000毫升 |
红豆陈皮汤的做法
1.准备红豆80克,陈皮2克。
2.准备适量红糖。
3.红豆和陈皮洗净,加入清水浸泡10分钟,清水没过红豆1厘米为好。
4.将泡好的红豆陈皮连同水倒入电压力煲内。
5.接着加入1000毫升清水。
6.盖上煲盖,菜单调至炖豆栏。完成炖豆大约40分钟。
7.压力煲“嘀嘀”响了,豆炖好啦。排气,开煲,可见红豆已皮开软熟。
8.调入适量的红糖,搅拌均匀至糖溶即好。喜欢喝豆沙浓汤的,可以搅拌时间长点。
9.成品:靓靓红豆陈皮汤。男女老少佳宜,尤其是爱美的MM,快来尝尝,千万不要错过!!