健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
土豆1个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
小米椒1个 | 蒜末适量 |
生抽少许 | 米醋适量相克食物 |
白糖适量相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 麻油适量 |
土豆丝炒鸡蛋的做法
1.土豆鸡蛋备好!
2.土豆切丝,鸡蛋打散,土豆丝切完用水投洗!
3.鸡蛋提前炒熟!
4.鸡蛋盛出待用,小米椒切碎,蒜切末!
5.锅热倒入适量油,爆香蒜末!
6.倒入土豆丝迅速翻炒!
7.倒入醋,白糖,少量清水继续翻炒!
8.加入少许生抽,盐!
9.翻炒2-3分钟,加入鸡蛋,鸡精,麻油出锅装盘!
10.成品图!