红枣枸杞酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:43:45  阅读:210+ 来源:本站原创 作者:马国明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

酒酿半碗相克食物鸡蛋两个相克食物
红枣八颗相克食物枸杞一小撮相克食物
红糖适量(可不放)相克食物

红枣枸杞酒酿蛋的做法

  • 1.准备主料,酒酿半碗,鸡蛋两个,红枣提前泡一会,枸杞洗净

  • 2.把红枣枸杞放入锅中,放一碗水

  • 3.煮至锅中冒小泡,水没有全开时打入鸡蛋

  • 4.开小火,煮至鸡蛋成型加入酒酿

  • 5.撇去上面的浮沫,煮至再次沸腾时,即可出锅

  • 6.喜欢吃的甜一点,再加点红糖

  • 7.我喜欢把鸡蛋煮的嫩一点,也就是糖心蛋

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