健康功效
酱油:升压、补血、护齿
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
鸡精适量 | 酱油适量 |
甜椒一个 | 大蒜四粒相克食物 |
盐适量 | 木耳适量相克食物 |
五花肉适量 | 白糖半勺相克食物 |
生姜适量相克食物 |
甜椒木耳炒肉的做法
1.买好食材如图,瘦肉,木耳,甜椒。
2.所有食材洗净切好,瘦肉切细粒用玉米淀粉腌制半个小时。
3.锅内放油烧热下五花肉爆炒。
4.五花肉把油控干后下甜椒翻炒。
5.接着下木耳继续翻炒,差不多炒熟的时候再下调料,这样营养才不至于流失。
6.盛到盘里的成品图,小宝贝等不及要吃了哟!