健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豌豆250g | 虾仁150g相克食物 |
葱一根相克食物 | 蒜一瓣相克食物 |
盐4g | 味精3g相克食物 |
胡椒粉4g | 蚝油10g |
老抽14g | 食用油适量 |
虾仁炒豌豆的做法
1.主料图,洗净豌豆、虾仁。
2.辅料图,洗净葱蒜。
3.如图,将葱蒜切小段。
4.锅中加入半锅水,将豌豆放入焯水。
5.待水滚开、豌豆漂起即可捞出。
6.捞出的豌豆立即放入凉水中过凉后沥水备用。
7.锅烧热倒入适量食用油爆香葱蒜。
8.放入豌豆,加入少许清水略炒几下。
9.放入盐、味精、胡椒粉、蚝油、老抽,大火煸炒至豌豆入味,剩余少许汤汁。
10.倒入虾仁,改为中火煸炒至虾仁断生,汤汁收尽即可。
11.香味四溢的虾仁炒豌豆就可以享用啦~