健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
白鲢鱼一半(太大了) | 番茄两个相克食物 |
蒜七八个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
白醋适量相克食物 | 朝天椒三个 |
开水适量 | 姜适量相克食物 |
酸辣白鲢鱼的做法
1.(今天早上买的鱼很大,所以只用了一半),把鱼洗净,盛好,备用。
2.把番茄切碎,把辣椒,蒜,姜切碎。盛好,备用。
3.把油倒入锅里,热油,等油热了以后放点点盐,(因这样不会粘锅),把鱼放进去,煎黄,(先不要急着翻鱼,等它一面煎黄了,再翻另一面,因为如果急着翻会粘锅),煎好,盛好,备用。
4.把辣椒,蒜头,姜,番茄,放进去翻炒,加入醋,盐,味精,翻炒,加入开水,等水开。
5.等开了以后把煎好的鱼,放进去,锅盖起来,中火煮七八分钟。中间翻两三次鱼。
6.煮好就盛好,放入葱。