凉拌金针菇黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:31:01  阅读:4163+ 来源:本站原创 作者:吕颂贤

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

金针菇150克相克食物黄瓜半根相克食物
麻油适量适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
适量相克食物 鸡精适量

凉拌金针菇黄瓜的做法

  • 1.黄瓜,金针菇洗净备用

  • 2.黄瓜切丝备用

  • 3.金针菇下锅汤1分钟,捞起

  • 4.调一个酱汁,醋,生抽,鸡精,糖,蒜,麻油

  • 5.把酱汁放入伴一下就好了

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