健康功效
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
黄豆芽300克相克食物 | 肉150克 |
盐适量 | 生抽一勺 |
蚝油适量 | 酱油适量 |
淀粉适量 | 玉米油适量 |
香葱两棵相克食物 | 红洋葱两瓣 |
彩椒半个 | 香芹两棵相克食物 |
料酒一勺 |
黄豆芽炒肉丝的做法
1.黄豆芽清水洗干净备用(我这个是自发的长的有些长了不大好看,亲们可以超市买的噢)
2.香芹,洋葱和彩椒洗干净,分别切段,切丝备用
3.猪肉洗净分别瘦肉切丝,肥肉切丝(也可用纯瘦肉,肥肉切片也可以)
4.瘦肉放入小碗中倒入生抽,蚝油,淀粉和料酒腌制十分钟
5.热锅倒入适量玉米油,烧之七成热后先放入肥肉,炒之微微出油
6.放入腌制好的瘦肉炒至微微变色(喜欢吃嫩些的可以不用炒到这样子)
7.放入黄豆芽翻炒
8.再放入适量的盐,咸淡看个人口味噢,再快速翻炒
9.放入之前备好的香芹,洋葱和彩椒,快速的翻炒至段生即可
10.在炒菜期间把香葱切小段,待菜好时撒上葱段翻炒两下就可装盘了(香葱切小段的照片忘拍了,莫见怪哈)
11.好了,装盘上桌可以吃喽(可以自己装饰下噢)