豆浆枸杞燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

豆浆枸杞燕麦粥的做法

• 1.准备好的用料。

• 2.黄豆提前泡开。

• 3.搅拌机里面加点水打开。

• 4.把豆渣过滤出来，豆浆烧开。

• 5.加入燕麦，枸杞。

• 6.搅匀再次烧开就可以。