健康功效
米饭:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
米饭一碗相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
香肠半个相克食物 | 醋一勺相克食物 |
盐适量 | 白糖两勺相克食物 |
家庭版寿司的做法
1.米饭加入醋,白糖,盐调味
2.香肠切条,黄瓜切条,胡萝卜切条焯水,鸡蛋摊饼切丝,备用
3.将调好味道的米饭铺满寿司皮,留边不要铺太满
4.将黄瓜香肠胡萝卜鸡蛋丝放好(也可以挤入番茄酱)
5.用食品袋把寿司卷起
6.边缘处用米饭封口
7.切开装盘
8.完成