健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
水瓜1个相克食物 | 猪肉300克相克食物 |
红辣椒两个 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
料酒(腌制肉的)适量 | 生粉 (腌制肉的)适量 |
生抽 (腌制肉的)适量 | 大蒜两粒相克食物 |
豆豉少许相克食物 |
水瓜炒肉片的做法
1.准备好食材,水瓜去皮,大蒜去皮,红辣椒剁碎!猪肉把肥的切一边,瘦的切一边,备用!
2.水瓜切片,大概三厘米左右的厚度,大蒜切片,瘦肉用生抽,料酒,生粉腌制十五分钟左右,备用!
3.锅里放少许油,把肥肉放入,炸猪油出来!
4.大概炸成干黄这个样,差不多,注意别炸焦了!盛一些猪肉上来,炒水瓜备用!
5.把瘦肉倒入翻炒,大概一分钟差不多,肉变黄色,盛起备用!
6.锅里放适量的油,刚炸好的猪油,把大蒜放入爆香!
7.然后把辣椒和豆豉放入,翻炒片刻!
8.把水瓜倒放入,翻炒,大约两分钟左右!放适量的盐调味!
9.然后把炒好的肉放入,一起翻炒片刻,放适量的鸡精,调味!
10.盛起装盘,这道菜就做好了!