健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
食材用料
猪蹄半个相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
花生适量相克食物 | 红枣3粒相克食物 |
盐适量 | 料酒适量 |
姜适量相克食物 |
黄豆炖猪脚汤的做法
1.花生和黄豆先洗一次,再用水浸泡4小时左右(水不用倒掉,可以放一起煲汤)
2.猪蹄斩小件,锅里烧开水,用料酒姜灼水
3.焯水后用水冲洗干净,沥干水份
4.把所有材料放入煲里,加入适量的水。煲2小时
5.煲好后,加盐调味,即可。
6.成品
猪蹄:补气、补血、润肤
猪蹄半个相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
花生适量相克食物 | 红枣3粒相克食物 |
盐适量 | 料酒适量 |
姜适量相克食物 |
1.花生和黄豆先洗一次,再用水浸泡4小时左右(水不用倒掉,可以放一起煲汤)
2.猪蹄斩小件,锅里烧开水,用料酒姜灼水
3.焯水后用水冲洗干净,沥干水份
4.把所有材料放入煲里,加入适量的水。煲2小时
5.煲好后,加盐调味,即可。
6.成品
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