仔姜肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:21:36  阅读:2976+ 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

猪里脊肉200克相克食物 仔姜200克
色拉油50克 生抽10克
红椒1个 小香葱两棵
适量水淀粉适量

仔姜肉丝的做法

  • 1.仔姜用淡盐水泡两、三天,可以去除部分辛辣,同时仔姜也有了底味。

  • 2.里脊肉顺切成肉丝。仔姜、红椒切丝,像平时炒土豆丝的粗细就可以了。小香葱切寸段。

  • 3.肉丝用生抽抓粘。

  • 4.加入适量的水淀粉抓匀。

  • 5.加10克色拉油封油,腌制10分钟。

  • 6.热锅凉油将肉丝滑熟盛出。

  • 7.原油滗回锅,放入仔姜丝、红椒丝煸炒出香。

  • 8.放入滑熟的肉丝翻炒均匀关火。

  • 9.放入葱段利用锅的余热炒出香味。

  • 10.出锅装盘。

  • 11.可以开吃了,很下饭。

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