健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
胡萝卜260克相克食物 | 猪肉100克相克食物 |
豆油5小勺 | 盐6克 |
生抽2勺 | 味精4克相克食物 |
十三香1勺 | 葱1根相克食物 |
胡萝卜馅饼的做法
1.将葱去皮,同胡萝卜一起洗净。
2.猪肉洗净。
3.将猪肉和葱切碎末,胡萝卜搽成丝。
4.用温水和面成光滑面团。盖保鲜膜醒一会。
5.将胡萝卜入开水锅焯一下过凉水,沥干水分。
6.切成胡萝卜馅。
7.猪肉馅加少量水,生抽,盐,十三香,葱末,味精搅匀后,加入豆油和胡萝卜馅一起搅匀。
8.醒好的面团揪剂子,擀成饼包入馅,捏成包子状,包子褶冲下放。逐个包完后,用手轻轻按压成薄饼。
9.锅中油烧热放入馅饼,小火烙制。
10.烙到两面金黄色。
11.装入盘中即可。