健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
吐司4片 | 香蕉1条相克食物 |
芝麻适量相克食物 | 鸡蛋1粒相克食物 |
蜂蜜适量相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
吐司香蕉卷的做法
1.吐司去边。(边不要马上扔进垃圾桶了,放在小碗中不加盖放进冰箱里,可吸去冰箱中的异味哦!)
2.把其中一端的吐司擀扁。
3.香蕉切成4等份。(较小条的香蕉就切4份,我的较大就用半条)
4.香蕉放吐司的厚边卷起,尾部擀扁处涂少许面粉水,粘紧。(面粉1茶匙+水1茶匙=面粉水)
5.把卷好的吐司香蕉先沾裹上一层蛋液。
6.再放芝麻中滚满芝麻,头尾也沾下。
7.放入中温的油中炸至微黄,酥脆,捞起,用吸油纸吸去油份即可。
8.如喜欢,可在吃时再淋些蜂蜜或牛奶一起享用。趁热啊,吐司冷了就不酥脆咯!
9.休闲的午后,来份甜点加杯喜欢的饮料,有说不出的悠哉。。。