健康功效
海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
海虾250克 | 西兰花适量相克食物 |
西红柿适量相克食物 | 番茄沙司适量 |
蚝油适量 | 盐适量 |
玉米油适量 | 生粉适量 |
米酒适量相克食物 |
糖醋虾仁的做法
1.准备好食材
2.准备的调味料
3.洗净捞起控水
4.虾剥皮去除黑线
5.放米酒 盐 生抽搅拌均匀
6.西兰花切好泡水十分钟
7.烧开水加盐放入西兰花煮熟
8.放入生粉搅拌均匀
9.热锅下油六成热时放入虾仁炸熟 捞起冷却后再回锅炸一次
10.切碎西红柿备用
11.热锅下油放入番茄沙司 西红柿 蚝油翻炒均匀 再放入虾仁翻炒均匀即可
12.出锅装盘食用
13.美美哒