健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
香蕉:暖肝、润肺、清热
食材用料
圣女果二十颗(实际十几颗就够了,只是多备几个防治有的切碎)相克食物 | 土豆一个(我用的土豆大一个就够,小的要两个)相克食物 |
香蕉一个相克食物 | 沙拉酱(两汤匙) |
鸡蛋黄一个 | 白面两大勺 |
生粉一勺 | 泡打粉一汤匙(按照做的多少添加) |
《#圣女果#》#香酥圣女果#的做法
1.准备所需食材配用
2.这些是做圣女果所需食材
3.把圣女果蒂去掉过水洗净
4.洗净后用热水汤二分钟捞出过凉水
5.汤过过凉扒出圣女果皮备用
6.土豆切丝备用
7.香蕉压成泥备用,(有料理机也可直接打成泥),我是用刀背碾碎的
8.年成泥的香蕉和沙拉酱混合均匀备用
9.白面、生粉、鸡蛋黄搅拌好的面糊备用,(面糊搅拌时候要一点点加入水,用筷子试试面糊不断就可)
10.锅中放入油加热6-7,热就放切好的土豆丝快速划散,变成金黄色捞出控油
11.这是炸好的土豆丝
12.土豆丝炸好,现在把之前准备好的面糊里放入去好皮的圣女果,让圣女果均匀的涂抹上面糊入锅炸《二分钟》即刻捞出
13.所有食材准备好了,下面就开始做香酥圣女果
14.之前准备好的香蕉沙拉酱混合均匀的糊里放入炸好的圣女果裹上糊,然后拿出放在炸好的土豆丝上,均匀的沾上土豆丝放入盘中完成
15.这是裹上土豆丝的圣女果
16.完成的香酥圣女果图片
17.完整的香酥圣女果图片
18.图片二