健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
杏鲍菇200克 | 鸡胸肉80克 |
青椒1个相克食物 | 八角1个 |
大蒜3辦相克食物 | 葱姜适量 |
泡椒5个 | 甜面酱适量 |
料酒2勺 | 生抽3勺 |
白糖3克相克食物 | 醋2勺相克食物 |
鸡精适量 | 淀粉适量 |
油适量 | 盐适量 |
鱼香杏鲍菇丁的做法
1.准备食材
2.杏鲍菇,青椒,鸡胸肉切丁;葱姜,蒜,剁椒切末
3.鸡胸肉加适量淀粉抓匀
4.取一小碗加入料酒,生抽,醋,糖,鸡精,淀粉和少许水调成鱼香汁
5.杏鲍菇用开水焯一下
6.锅中放少许油,把鸡胸肉煸炒至三、四成熟,盛出
7.锅中重新加油,烧热后放入八角
8.再放葱姜末,蒜末,泡椒末煸炒,再放入甜面酱炒香
9.倒入鸡肉和杏鲍菇,加少许盐炒半分钟
10.下入青椒丁煸炒
11.倒进调好的鱼香汁
12.煸炒收汁即可
13.成品图