健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 菠菜300克相克食物 | 鸡胸肉150克 |
| 盐3克 | 鸡精2克 |
| 小米辣1根 | 花椒10粒 |
鸿运秋菠的做法
1.菠菜洗净大火焯水3分钟；
2.鸡胸肉洗净，内膜撕掉；
3.鸡胸肉大火焯水2分钟；
4.用盐、花椒、小米辣中火煮鸡胸10分钟；
5.菠菜焯好后，用少许盐拌匀入味；
6.鸡胸自然晾凉；
7.用手顺方向轻轻撕鸡丝，和拌菜一起拌匀即食；
8.近距离高清图一张！
9.成品图感谢观赏！
鸿运秋菠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 03:11:27 阅读：5010+
来源：本站原创 作者：潘越云“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
