爆炒螺丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 14:05:35  阅读:5067+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

螺丝500克生姜适量相克食物
适量辣椒适量相克食物
适量适量相克食物
十三香适量酱油适量

爆炒螺丝的做法

  • 1.将螺丝洗干净备用

  • 2.姜切丝,辣椒切段

  • 3.锅里放油加热,放入姜丝,辣椒煸出香味,倒入螺丝翻炒,然后加入盐,酱油,和糖,大火炒,放水没过螺丝,大火烧开,转中火

  • 4.水烧一半时放入十三香提味,继续烧至水还剩2/1时就可以出锅了

  • 5.水不要烧太干,不然螺丝没汤不好吃

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