白菜炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:57:19  阅读:2646+ 来源:本站原创 作者:黑鸭子

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白菜100克相克食物胡萝卜50克相克食物
猪肉片30克 料油1汤匙
蚝油适量花椒粉少许
葱末少许适量
淀粉浆适量 蒜末少许
生抽少许

白菜炒胡萝卜的做法

  • 1.白菜、胡萝卜、猪肉切片,蒜 葱切末。

  • 2.炒锅放油烧热放胡萝卜片和肉片翻炒片刻。

  • 3.放蚝油、花椒粉生抽调味,翻炒片刻。

  • 4.放白菜翻炒片刻。

  • 5.放盐调味,勾芡后放入葱末和蒜末翻炒片刻,熄火。

  • 6.装盘食用。

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