洋葱肉酱意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:50:36  阅读:8652+ 来源:本站原创 作者:徐春妮

食材用料

螺丝意大利面250克洋葱半个相克食物
绞肉50克适量
适量 黑椒汁适量
适量

洋葱肉酱意面的做法

  • 1.锅里水煮开,倒进螺丝意大利面,煮10分钟(意面的外包装一般会有煮时标示)。

  • 2.捞起过冷水,沥干待用。

  • 3.洋葱切丝。

  • 4.热油锅里爆香洋葱。

  • 5.倒进意面,加盐翻炒一会,装盘待用。

  • 6.倒进少许油,放入绞肉翻炒,边炒边用锅铲捣成肉末。

  • 7.炒至八成熟,加入黑椒汁和小半碗水。

  • 8.煮成肉末酱汁。

  • 9.倒入意面翻拌均匀。

  • 10.上盘,开吃。

  • 11.家中若没备黑椒汁的,可参考本人的“自制黑椒汁”菜谱。

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