核桃红豆粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:09:17  阅读:5428+ 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
核桃:平喘、温肺、补肾
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

300G红豆100G相克食物
核桃100G相克食物红糖3片相克食物

核桃红豆粥的做法

  • 1.准备材料

  • 2.将米,红豆,核桃洗净

  • 3.锅里5人分量水,加入材料调节时间煲

  • 4.粥差不多煲放入3片黄糖

  • 5.可食用了

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