健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
油麦菜:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
香菇24个相克食物 | 瘦肉100g |
油麦菜1颗相克食物 | 大蒜子2颗 |
菜籽油20g | 蚝油20g |
生粉20g | 面条鲜20g |
鸡精10g | 菜椒半个相克食物 |
白糖5g相克食物 |
香菇肉末的做法
1.油麦菜洗净控水,瘦肉,大蒜子,菜椒洗净备用
2.香菇去蹄,洗净切花,肉剁成肉末,大蒜,菜椒切丁备用
3.面条鲜,鸡精,蚝油,生粉加开水调汁
4.锅里入油,烧至7份热,煎香菇
5.香菇6成熟时,入大蒜,菜椒,肉末炒一分钟,入汁,起锅前加点白糖提味
6.另起一锅,水烧开入油麦菜,去生控水摆盘
7.将香菇取出摆盘,浇汁
8.美味的香菇肉末,可以开吃了