健康功效
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
米粉1块 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱2根相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 豉油适量 |
鸡蛋炒米粉的做法
1.米粉一1块,放盆里用凉水浸泡30分钟。
2.准备好材料,葱白切小段,葱叶切成小粒。
3.浸泡好的米粉用菜蓝子装盛起,沥干水份。。
4.炒锅烧热,放入适量的油,中火磕入鸡蛋,洒入盐花。
5.然后开大火,快速的把鸡蛋打散,炒熟,装碟备用。
6.锅里继续放入油,放入葱段,洒入小许盐,慢火将葱段爆出香味。
7.然后开大火,把米粉倒入,迅速翻炒。
8.接着倒入豉油,翻炒至米粉均匀上色,2分钟水份炒干。
9.加入炒好的鸡蛋,葱花,翻炒均匀。
10.大火再炒1分钟,即可关火。
11.装碟,成品图。