健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
面粉320克 | 红薯200克相克食物 |
红枣适量相克食物 | 葡萄干适量 |
蔓越梅适量 | 发酵母5克 |
白糖30克相克食物 | 玉米油(食用油)适量(刷模具用) |
红薯面发糕的做法
1.成品图
2.准备材料:红薯提前蒸熟,放搅拌机里加适量的温水和30克的白糖打成糊状(也可以不用搅拌机直接捣成泥状)!红枣、蔓越梅、葡萄干洗净沥干水份!
3.面粉中加发酵母和红薯泥用筷子搅拌成雪花状!
4.加适量的温水用铲子搅拌成粘稠状的面糊就可以,不能太稀了,所以加水的时候要间接的加!
5.放适量的葡萄干搅拌均匀,闺女喜欢所以会加点,不喜欢的也可以不加!
6.模具抹上一层薄油,再倒入搅拌好的面糊,手粘一下清水再把面糊拍平整了!
盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大(发酵好了会有明显的蜂锅状)7.发酵好了,可以在上面放些红枣、葡萄干和蔓越梅,不喜欢的可以不放!
8.锅中水开放入蒸30分钟,蒸好在焖上3-5分钟后出锅!
9.出锅后放至常温在脱模!
10.发糕的正面
11.发糕的背面
12.松软有弹力特别好吃!