健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 饺子片230克 | 猪肉（五花肉）130克 |
| 杂蔬什锦80克 | 大米30克相克食物 |
| 味达美酱油适量 | 老抽适量 |
| 花生油适量 | 五香粉适量 |
| 盐适量 | 鸡精粉适量 |
| 香菜适量相克食物 | |
煎烧麦的做法
1.猪肉切碎，葱姜切末放入碗里。
2.碗里加适量的味达美酱油，老抽，花生油，五香粉，盐，鸡精粉（这些调料按个人口味调配）顺时针搅拌均匀，腌制15分钟，使肉馅入味。
3.杂蔬什锦是买的现成的（其实就是玉米粒，青豆粒，胡萝卜粒），需要焯水，焯水的玉米粒，胡萝卜粒，青豆粒过凉开水。
4.大米提前泡好，所有馅料都已经准备好。
5.将馅料倒在一起搅拌均匀，五颜六色的馅。
6.饺子片是买的，用擀面杖的顶端延饺子片的边缘擀成荷叶边的样子。
7.将饺子片放在虎口处，放入饺子馅，虎口收紧即可。
8.包好的烧麦。
9.平底锅倒入适量的花生油，油热关火，将烧麦一个一个放入平底锅，并且烧麦要均匀的蘸上油。
10.炉灶开中火，烧麦微煎，然后将面汤倒入锅里，面汤大约到烧麦的三分之一就可以了，盖上盖子直到面汤烧干。
11.平底锅最后大火收汁，底部微黄就可以关火了。
12.成品图，烧麦上撒点香菜，然后蘸点醋，可以开吃咯*^_^*
13.这是蒸的哦，一蒸一煎，一样的烧麦不一样的口味哦*^_^*
