健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 牛肉馅50克 | 红辣椒少许 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 白萝卜半根 |
| 香油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | 生抽少许 |
| 油少许 | |
三鲜白萝卜卷的做法
1.准备食材
2.白萝卜切薄片
3.放锅里煮两分钟
4.掏出备用
5.胡萝卜切沫
6.放肉馅一起，加盐，鸡精，生抽，料酒。香油，胡椒粉搅拌均匀。
7.取一个白萝卜片，把肉馅放在萝卜片上
8.用手对折在卷起来
9.卷好的萝卜肉馅放入盘里备用
10.做好剩下的。放在蒸锅里，蒸十分钟即可
11.蒸好的萝卜卷摆盘
12.锅里放少许油，烧开后，淋在白萝卜卷上，瞬间就能闻到葱香的味道。
13.成品图
