剁椒花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 15:27:37  阅读:5229+ 来源:本站原创 作者:黄小蕾

食材用料

花蛤一斤相克食物 剁椒适量
生姜适量相克食物大蒜适量相克食物

剁椒花蛤的做法

  • 1.买回来先用盐水泡几个小时,为了吐沙

  • 2.泡过之后洗干净放入锅里煮开,确保每个都开,以免浪费

  • 3.煮开后再用冷水冲洗,一定要把沙子洗干净,然后用盘子装好

  • 4.准备好生姜,大蒜

  • 5.把大蒜剁碎撒上去,把生姜切丝也撒上去

  • 6.拿出在超市买的剁椒

  • 7.根据个人口味放上剁椒,淋上剁椒汁,因为剁椒是咸的,所以就不用放盐了

  • 8.上锅大火蒸十分钟,就可以吃了

  • 9.因为我买得太多了,所以蒸出来看不到汁,汁都在下面,可以适当的翻一下味道会更好。还可以浇上点油,我不喜欢吃油腻的所以我就没有放

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