健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
圆茄子:活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
蒜5瓣相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
圆茄子1个相克食物 | 小葱一棵相克食物 |
盐1小勺 | 白糖1小勺相克食物 |
水适量 | 食用油适量 |
青椒1/3个相克食物 | 香油适量 |
蒜香烧茄子的做法
1.圆茄子切滚刀块
2.葱切葱花
3.蒜切末
4.西红柿切滚刀块
5.锅内倒油烧热,下蒜末爆香,炒至金黄
6.倒入西红柿翻炒两分钟
7.再倒入茄子,青椒加一小勺盐快速翻炒
8.加入适量的水,快速翻炒收汁
9.出锅前淋洒香油,装盘撒葱花就可以美美的吃了哦!