健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 生粉 |
香葱1根相克食物 | 菜圃(萝卜干)手抓一把 |
白糖相克食物 | 油 |
菜圃煎蛋的做法
1.准备一个干净的大碗将鸡蛋打入,加少许白糖
2.加入一匙生粉,将鸡蛋打散至白糖融化
3.萝卜干洗净切小粒,香葱切粒
4.再将萝卜干和葱花加到鸡蛋的碗里搅拌
5.热锅下少许油,倒入鸡蛋摊开,将火调到中火,适当摆动锅,使鸡蛋饼可以再锅中转圈受热均匀;待表面蛋液稍有凝固,进行翻面;直到两面煎至微焦即可
6.将煎好的鸡蛋饼直接托至菜板;切成小块装盘食用