食材用料
| 海蛎200克 | 包菜100克相克食物 |
| 萝卜丝80克 | 地瓜粉25 0克 |
| 盐5克 | 鸡精5克 |
| 姜一片相克食物 | |
海蛎煎的做法
1.把包菜切成丝，
2.再把包菜丝切成小丁片！
3.胡萝卜切成丝加进包菜里
4.把海蛎洗好沥干水分，加进菜里面，加入盐和味精和姜丁！
5.地话粉加少许水搅拌无颗粒
6.加水搅拌成粉汤
7.最后倒入和菜一起搅拌均匀！
8.锅加油，倒入两勺地瓜粉水，煎到两面金黄！
9.出锅装盘，加上美味甜辣酱！一道闽南风味的海蛎煎出锅啦！
海蛎煎的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:47:06 阅读：2267+
来源：本站原创 作者：高胜美上一篇：粘豆包的做法和食材用料及健康功效
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