拌香菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 07:52:19  阅读:1263+ 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

香菜70克相克食物 白芝麻3克
熟花生仁25克 生抽适量
香醋适量相克食物1瓣相克食物
香油适量适量
味精适量相克食物 红辣椒段3段

拌香菜的做法

  • 1.准备好食材,把香菜去掉黄叶后洗净,沥干水份后放入盘中备用,把辣椒段洗好,大蒜去皮,放入盘中,备用。

  • 2.把香菜切成长度均匀的小段,放入盆中。

  • 3.把蒜切成碎末,把辣椒段切成小圈。

  • 4.取适量生抽、香醋、盐、香油、味精放入碗中,兑成调味汁。

  • 5.把蒜末、辣椒圈、花生仁都倒入香菜盆中。

  • 6.再倒入兑好的调味汁,搅拌均匀。

  • 7.最后撒入白芝麻。拌匀。

  • 8.装入盘中。大功告成!

  • 9.摆拍一张。

  • 10.来张大图。

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