健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
河粉一碗 | 胡萝卜丝适量 |
包菜适量相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
葱花适量 | 油适量 |
豆瓣酱一份河粉一小勺相克食物 | 盐适量 |
味精适量相克食物 | 鸡精适量 |
生抽适量 | 老抽适量 |
辣椒面适量 |
蛋炒河粉的做法
1.先炒蛋,炒好打出来!
2.然后加油七成加入豆瓣酱,油沸一分钟,中小火即可,然后加入葱花。
3.翻炒一会加入包菜炒至变色变软!
4.加入鸡蛋捣碎。
5.鸡蛋捣碎加入胡萝卜丝。
6.最后放入河粉,加入佐料中小火快速翻炒,谨防粘锅!
7.炒好装盘即可食用,加入一点麻油或者香油会更美味!