健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 青椒1个相克食物 | 红椒1个 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 韭黄50克 |
| 菜油适量 | 盐适量 |
| 海天生抽2克 | |
彩色大米饭的做法
1.韭黄切碎
2.青椒红椒切丁
3.鸡蛋打碎
4.米饭准备好
5.倒油，烧开，放入鸡蛋，韭黄，青椒和红椒，翻炒3分钟，放点盐！
6.放入米饭翻炒
7.放入盐，生抽，10分钟就好了Y(^o^)Y！
彩色大米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 07:04:43 阅读：4613+
来源：本站原创 作者：李铭顺上一篇：卤蛋的做法和食材用料及健康功效
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