健康功效
料酒：活血化瘀
食材用料
| 肘子骨适量 | 葱姜蒜适量 |
| 大料两个 | 黄豆酱两大勺 |
| 料酒少许 | 酱油一大勺 |
| 白糖一勺相克食物 | |
酱肘子骨的做法
1.葱姜蒜切好，和大料放一个碗内
2.骨头冷水入锅绰七分熟捞出来。
3.锅内烧油，油温上来后，放入酱，炒出香味
4.再把葱姜蒜和大料倒进来一起炒
5.炒出香味
6.放入骨头继续翻炒，加入料酒酱油糖调味。
7.全部蘸上酱汁即可。
8.加入适量的水，没过骨头，大火烧开转小火慢炖
9.收汁即可。
10.好好吃哦
酱肘子骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 05:24:46 阅读：1015+
来源：本站原创 作者：张琳上一篇：银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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