大葱烧海参的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:38:12  阅读:2342+ 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水发海参11个大葱二根相克食物
色拉油250克黄酒适量
姜汁适量相克食物蚝油适量
味精适量相克食物 精盐适量
冰糖适量相克食物胡椒粉适量
生抽适量红椒1个
青椒1个相克食物

大葱烧海参的做法

  • 1.准备水发海参,用清水浸泡半小时捞出沥干水份备用。

  • 2.把大葱白切成五厘米长的葱段备用。

  • 3.姜切成沫制成姜汁,准备冰糖。

  • 4.准备黃酒,生抽,蚝油,香醋备用。

  • 5.把淀粉加水调成水淀粉。

  • 6.准备红青椒洗净切成圈。

  • 7.准备味精,精盐,胡椒粉。

  • 8.准备齐全了,先烧制葱油,热锅凉油,放入色拉油烧热。

  • 9.放入大葱段炸至金黄色。

  • 10.用漏勺捞出大葱沥干油分备用。

  • 11.把葱油倒入碗中备用。

  • 12.锅内留有少许葱油烧热。

  • 13.放入冰糖煎碎,化成糖水,加入姜汁,生抽,黄酒,蚝油,煸炒成泡。

  • 14.放入海参。

  • 15.第二次加葱油。

  • 16.加精盐,味精。

  • 17.加入大葱段。

  • 18.盖上锅盖煨2至3分钟。

  • 19.打开锅盖,放入青红椒,淋入水淀粉勾芡。

  • 20.淋入葱油,淋入几滴香醋,可以出锅了。

  • 21.出锅摆盘。

  • 22.换个角度。

  • 23.再换个角度。

  • 24.成品图。

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