蒸饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:15:38  阅读:6791+ 来源:本站原创 作者:林嘉欣

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500g200g相克食物
饺子皮100张适量
适量 生抽适量
老抽适量香油适量
十三香适量 鸡精适量

蒸饺子的做法

  • 1.准备食材:五花肉、香葱、饺子皮。

  • 2.五花肉搅碎,葱切碎,混合在一起。

  • 3.加适量盐、生抽、老抽、鸡精、十三香、香油调味。

  • 4.全部搅拌均匀。

  • 5.取适量肉馅放饺子皮上。

  • 6.先对折饺子皮,将中间捏紧,一个一个的褶子捏,一层叠一层

  • 7.饺子全部包好备用。

  • 8.冷水入锅,饺子放在蒸布上防粘。

  • 9.水开蒸15分钟,关火之后等5分钟再开盖。

  • 10.蒸好的饺子,皮薄肉多,吃起来超级过瘾。

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